綺麗と健康が同時に叶う秘密

５つの流れとは

１血流

２リンパ

３呼吸

４脳脊髄液

５筋膜

になります。

簡単に説明すると

１血流は、主な働きとして酸素や栄養などを体の隅々まで運び、二酸化炭素や老廃物等を回収しています。

また、血液は、リンパ液や脳脊髄液の元になっています。

２リンパの役割は主に、静脈に回収しきれなかった老廃物の回収や、免疫系の体内パトロールをしています。

３呼吸は、体内に酸素を取り入れ、二酸化炭素を排泄する働きと、自律神経と関わっています。

４脳脊髄液は、頭蓋骨の中で脳の周りを満たし、脊柱を通って仙骨まで満たしている液体です。血液から作られ、神経に栄養を与え、脳からのホルモンや神経伝達物質などを運んでいます。この流れがスムーズでないと、中枢神経からつながる運動・感覚神経や内臓神経にも影響があると考えられます。

５筋膜は、単に筋肉を包んでいるだけではなく、骨から筋肉内部を網羅し、筋肉全体を包み、各筋肉を連結しているものです。

つまり、リンパや血流の通り道にも張り巡らされており、筋膜が歪むと、リンパや血管もスムーズに流れにくくなる仕組みになっています。

M's Worksでは、この５つの流れを整え、体がもともと持っている健康を保つ力を取り戻し、高めてゆくお手伝いをしています。

特に、年齢を重ねると内面の美容ケアも重要になってきますので、今までのケアでは物足りないと思われたら、お身体の方のケアも考えられてはいかがでしょうか？